Boka kezelése törés után, Meddig gyógyul a bokatörés?
Tartalom
A bokatörés kezelése
Ezért kritikusan fontos a gyógytorna bokatörés után Abban az esetben például, ha bokatörés után boka kezelése törés után egy gyógytornász szakember mondja meg, hogy milyen mértékben terhelheti a bokáját, előfordulhat, hogy túl nagy terhelés éri a még nem teljesen összecsontosodott szöveteket.
Ilyenkor egy álízület alakulhat ki.
Boka 911 - Így fáslizd, és jegeld helyesen otthon a boka sérülést
Ez folyamatos fájdalommalinstabilitással jár, illetve korlátozott lesz a mozgás is. Bokatörés után a gyógytorna célja kettős.
Bokatörés kezelésének menete rendelőnkben
Egyrészt az izomerő növelése, másrészt a rögzítés következtében beszűkült mozgásterjedelem növelése. Azonban ha ez elmarad és nem boka kezelése törés után helyre az izomerő egyensúly az érintett boka többször be fog dagadni és ez a vizesedés komoly problémákat okozhat.
Például a mozgásterjedelem beszűkül a bokaízületben, amely nehezített guggolást, lépcsőzést eredményez. Ha az izomerő nem áll helyre, az könnyen a bokaízület instabilitáshoz vezet. Ez kockázati tényezője lehet egy újabb bokatörés kialakulásának, ugyanis megnő a félrelépés esélye.
Felnőttkorban bekövetkező csonttörések
A bokaízületben a csökkent mozgásterjedelem miatt alapvető mozgások kivitelezése korlátozottá válik. Ilyenek például a már fent is említett guggolás vagy lépcsőzés, amely mozgások elengedhetetlenek a mindennapok szempontjából.
Ezt tedd ha dagad a lábad! A fenti tevékenységekkel együtt kiváló eredményeket adnak.
Az instabil bokához társul a bokaízület helytelen mozgása. Ez kihathat testünk távolabbi ízületeire is, mint például a bokával összeköttetésben lévő térdre, vagy akár a csípőre is.
- Gál Éva - gyógytornász-manuálterapeuta Bokatörés tünetei Sokszor a törött boka és az egyéb módon sérült boka nagyon hasonló tünetekkel járhat, amelyet gyakran kizárólag szakorvos tud megkülönböztetni egymástól.
- Boka duzzanása törés után - Csonttörés után…
- Meddig gyógyul a bokatörés? - HáziPatika
- Némi vigaszt jelenthet talán, hogy ha már megtörtént a sérülés, akkor a duzzanatot is csökkentheti gyógytornával.
- Csonttörések és kezelésük
- Kenőcsök izomízületi fájdalmakhoz
- Bokatörés, ficam, rándulás utáni gyógytorna
Ekkor ezekben az ízületekben is fájdalom léphet fel, de akár további funkciók romlását is okozhatja. Ha a műtéti hegek gyógyulását nem segíti a gyógytorna, azok letapadnak és fájdalmat, mozgáskorlátozottságot, valamint keringésromlást okoznak.
Gyakori csonttörés típusok gyermekkorban
A bokatörés gyógytornájának jótékony hatása A rögzítés és a műtét után a gyógytorna célja nem csak a fájdalom és a duzzanat csökkentése, hanem a boka stabilitásának javítása az izomerő növelésével, amely kihatással van az ízület mozgékonyságára és az egyensúlyérzékre is.
Ez mind hozzájárul a bokaízület egészségének visszaszerzéséhez és egy újabb bokatörés megelőzéséhez.
A gyógytorna a legtermészetesebb módja a bokatörés kezelésének, ugyanis a mozgást veszi alapul, amely alapvető képességünk és mindig kéznél van. A fizioterápia segítségével gyors és tartós gyógyulás érhető el.
A gyógytornászok a torna mellett kiegészítő kezeléseket is alkalmaznak, például a kineziológiai tapasz felhelyezését, amely hatékony a duzzanat csökkentésében, és a sérült boka tehermentesítésében.
Olyan magán gyógytorna rendelőt keres, ahol minden kezelés egy áron van? Tekintse meg árainkat és jelentkezzen be online! Így zajlik bokatörés után a boka kezelése törés után Rendelőnkben a bokatörés után személyre szabott gyógytorna terápiát alkalmazunk, amelynek első lépcsőfoka egy 1 órás állapotfelmérés.
Olyan alapos kivizsgálásban lesz része, amelyet még sehol sem tapasztalt! Az Ön által választott gyógytornász részletesen kikérdezik Önt a bokatörés kialakulásának körülményeiről, jelenlegi fecskendő gyógyszer, valamint az eddig kapott kezelésekről. Terapeutája az orvosi és röntgen leleteit is elolvassa, amelyek a bokatörés állapotáról szolgáltatnak információt.
A csonttörések gyakorisága az életkorral változik. Gyermekkorban a fokozott aktivitás eredményezi a nagyobb törésszámot, de ezek zöme gyorsan gyógyuló.
A részletes anamnézis után egy fizikális vizsgálat következik, amelynek célja a sérült boka mozgástartományának vizsgálata, és a végtag izomerejének felmérése speciális tesztekkel. Ezek segítségével a gyógytornásza egy személyre szabott kezelési tervet tud felállítani Önnek. Csak ezek után kezdődik meg a gyógytorna, amely során először tehermentesített helyzetben azaz fekve vagy ülve tornáztatjuk a teljes végtagot, azaz a bokát és a fölötte, alatta lévő ízületeket is.
A bokatörés típusai
Ebben az esetben az ízületet mobilizáljuk és erősítjük a környező izmokat. Ezek a feladatok hozzájárulnak a teljes mozgásterjedelem visszanyeréséhez, és az izomerő növeléséhez, amely a későbbi, funkcionális gyakorlatok szempontjából lényeges. A tehermentesített feladatok után következnek a részterheléses majd a teljes terheléses gyakorlatok.
Ezek finom adagolásához elengedhetetlen egy több éves szakmai tapasztalattal rendelkező gyógytornász felügyelete, ugyanis csak ő tudja eldönteni, mekkora terhelést bír el egy sérült bokaízület.
Már az első alkalmak után látható lesz a duzzanat csökkenés a bokájában, amely kihatással lesz a fájdalom csökkenésére is.
Ezeknek köszönhetően a sérült bokaízület mozgása szabadabb lesz, s a fokozatosan nehezedő feladatokat is játékos könnyedséggel tudja majd kivitelezni. Ehhez azonban elengedhetetlen, hogy a gyógytornászától kapott házi feladatokat otthonában is elvégezze.
Ha elakadt, kérheti gyógytornásza online segítségét is, nem kell hozzánk személyes konzultációra befáradnia. Továbbá a gyógytornászom.
Ficam, rándulás, bokatörés utáni gyógytorna
Bokatörése volt? Kérjen visszahívást és segítünk!
Az alábbi űrlap kitöltése után 2 munkanapon belül visszahívjuk Önt, minden kérdésére válaszolunk és összekötjük azzal a gyógytornászunkkal, akik a legprofibb az Ön könyökpanaszának gyógyításában!
